昨日の朝はこんな感じ・・・


お昼もこんな感じ・・・

夕方・・・ブルーのおとっちに追討ちをかけるような事が・・・（；。；）

結局何も解決せず・・・
そのまま帰宅・・・
家でお酒に逃げる・・・

そんなおとっちは80.8kgの27.0％
タバコ吸っちゃいました・・・（＾＾；）
でもやっぱり体重は減りました・・・
久々80キロ台です・・・

では！！

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昨日の朝はこんな感じ！


お昼は里芋コロッケ〜！E味C作だったのですが・・・・前作ったより数段美味しくなってました（＾０＾）
クリームコロッケ？いや里芋だぁ〜（＾＾；）って感じです。

夕方・・・神戸で面白い事をされているシービット さんへ会社訪問！
地域のインターネット放送 シービットTVをされている会社です。

前から社長様と面識は有ったのですが・・・会社にお伺いした事が無かったんですね。
偶々この前、別の会でお会いした時の帰り際に社長様から「今度会社にも寄って下さいねぇ〜！」と声を掛けて頂いたので・・・遠慮無しのおとっちは直ぐにメール！！そして今回の会社訪問が実現しました。

会社は三宮の駅南！
入ると・・・内装の凝られた良い感じのオフィスでした〜（＾０＾）V
まず社長様とちょっとお話をさせて頂いてから・・・見学。
シービットさんはインターネット放送局ブロードバンドネオ をされているのですが、その放送を創られている現場も見させて頂きました！

正直・・・こんな場所でされているのか〜（＾＾；）とか
あれだけの内容は・・・これだけの機材でされているのか・・・とか諸々・・・

思った以上に設備にお金を掛けられてるって感じはしませんでしたが、これだけの企画運営をされている実績は凄いなぁ〜（＾＾；）と感心させられました。（でも・・・実際は見えない所にお金を掛けられているんでしょうね（＾＾；））

一通り見学をさせて頂いてから、逆におとっちの会社の説明（＾＾；）

実は・・・前からシービットさんのような会社とコラボレーション出来ないかな？なんて考えてたんですよねぇ〜（＾＾；）
だから・・・OTOXのコンテンツを見て頂きました。

どんな形になるか分かりませんが、これからコラボ出来たら良いなぁ〜なんて考えています！
（玉城社長様！これからも宜しくお願い致します。）

帰社して→仕事して→帰宅


それでこんな感じの晩御飯を食べて・・・ちょっとお酒飲んで・・・就寝。


そんなおとっちは81.4kgの26.1％
体重・・・停滞中です。


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昨日の朝は食前にヨーグルトを食べると効果的！って事でヨーグルトに納豆トースト！

お昼も・・・こんな感じ。


大分ボリュームがありましたが・・・
普通に食べられました。

ちょっと以前・・・
E味Cの友人の美容室（おとっち日記にもリンク貼ってます！）が検索エンジンに引っ掛からない・・・
って相談を受けていました・・・

そこでちょっとトップページをイジッタおとっちです。

そのイジったデータをホームページを制作した方にお送りし入れ替えて頂くように指示をしました。
でも・・・直したはずなのにトップページ！「入れ替えました」と連絡頂いたのにソースをみたら同じで・・・
何故〜（＞。＜）

3日程悩んだ挙げ句に「もしや？」
と思って送ったデータをみたら・・・直してない別のデータを送ってました・・・（＾＾；）
（そりゃ入れ替えても同じデータだっちゅうねん）

だから昨日のお昼にそのお店へ！
そこで入れ替えようとしたら・・・
OCNのホームページ分かりづらい（＞。＜）

FTPサーバーで入れ替えたら良いと分かった時点で次の予定が・・・（＾＾；）
それで資料だけ頂いて帰りました。

結局晩にその作業は終了！
検索エンジンにどう引っ掛かるか楽しみです。


それから帰宅で晩御飯。
ちょっと飲みたい気分で・・・家で晩酌・・・大分飲んで酔っ払いで就寝。

そんなおとっちは81.6kgの26.6％
今日も一日頑張ります！


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まだまだブルー・・・
でも睡眠と食欲が戻ったので・・・




朝はこんな感じ。


お昼もこんな感じ。


晩は作る気力無しでレトルトのカレー

それで就寝・・・・（U。U）ｚｚZ

そんなおとっちは81.4kgの27.5％〜（＾＾；）
まだまだブルーなのに体重は停滞。
やっぱり食欲が戻ったから？
体重が減らないと更にブルーになりそうだぁ〜（；。；）



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日曜日は殆ど寝ずに会社に7時に出社。
朝食は食べずに我慢。


お昼はE味C作のオムライス！
凹んでると食欲が無い・・・
珍しく半分しか食べられずに終わり・・・

それから仕事・・・
ブルーでも頑張って・・・

でも皆さんの励ましでちょっと覚悟を決めたおとっち！


晩御飯はお昼の残りにスープを完食。
前日寝てなかったし・・・ちょっとスッキリして就寝（U。U）ｚｚZ

そんなおとっちは81.4kgの26.4％〜（＾＾；）
やっぱり食べないと痩せますね（＾＾；）

中国のことわざなんて殆ど知らないおとっちです。
聞いた事は有るようだけど意味は・・・
だから調べました！（って言うほど調べてませんが）

さいおうがうま【塞翁が馬】
〔「塞翁」は、昔、中国北方の国境近くに住んでいた老人の意。その持ち馬がある日居なくなったかと思うと、しばらくして駿馬（シユンメ）を連れ帰った。むすこは馬に乗ってけがをしたので結局戦争に行かないで済んだ。近所の人たちは、そのたびごとに塞翁に同情の意を表したり 喜びの言葉を述べたり したが、老人は一向取りあわず、「福必ずしも福ならず、禍必ずしも禍ならず」と答えた故事に基づく〕 何がしあわせになり、何が不幸になるか、前もって知ることが出来ないことのたとえ。
用例・作例
人間万事―

(Book shelf Basic Version 3.0
Shin Meikai Kokugo Dictionary, 5th edition (C) Sanseido Co., Ltd. 1972,1974,1981,1989,1997
Microsoft Bookshelf Basic version 3.0, Copyright (C) Microsoft corporation 1993-2001）

　僕自身が幸せになれるように・・・そして回りも幸せに・・・
前向きに頑張ります！


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土曜日は仕事！
気になってた焼き鳥屋さんへは行かずに家で残り物を食す。

ちょっとお酒を飲んで就寝（U。U）ｚｚZ

日曜日、朝からE味Cのフリマ出店の荷物運び・・・（＾＾；）

それから車を置きに帰って再び合流。

おとっちが居ると売れないので後ろから見学〜（＾＾；）

お昼頃コンビニ弁当を1個食す。

4時ごろ終了・・・
再度会社へ車を置きに！

そしたら会長と母親が仕事してて・・・
仕事のちょっと深刻な真面目な話を・・・

それかｔら帰宅・・・
晩御飯を食べる気力が無く・・・
悩んで・・・
木川さんに電話！

甲子園で会って・・・
悩み聞いてもらって・・・
ちょっとスッキリして・・・
帰宅。

晩御飯はそこで食べたナンカレーと豆腐の燻製でした。

帰宅後なかなか寝られずに・・・3時過ぎに就寝（U。U）ｚｚZ



そんなおとっちは82.2kgの26.0％
これからブログ続けられるだろうか・・・




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昨日の朝はコンビニのおにぎりに・・・

カレーパン（＾＾；）

サンクスの150円カレーパン・・・不味くはないですがやっぱりコンビニのパンやねぇ〜（＞。＜）

近くのカレーパンに軍配有り〜でした。

お昼は・・・ブロッコリー+納豆+前日の晩に食べるはずだったトーホーさんの惣菜天ぷら！


ご飯は炊いてなかったのでレトルトのやつ〜！！
美味しさよりボリューム満足でした。

夕方・・・神戸市さんでデジタルコンテンツ関係の打ち合わせ！

まぁ〜お金にはなりませんが、おとっちがやりたい事にも関連しているので、

これからもお手伝いさせて頂きま〜す（＾０＾）V

会議終了で・・・行く？行かない？流れに身を任せておりましたが・・・結局行かない雰囲気（＾＾；）

それから・・・

実は昨日！若人会の総会だったんです。

何ヶ月も前から神戸市さんの打ち合わせが入っていたので、若人会の総会は欠席で出してました。
でも時間が空いたので合流！

中華街での懇親会！
行ってからはフカヒレスープや北京ダックに炒飯など等・・・ちょっとづつ頂きました。












でもちょっとおとっちの口に合わなかったのでお酒に走る〜（＊＞。＜＊）
ここでちょっと酔っ払い！！

それから2次会はラビへ！3次会はカズミママのお店へ・・・
そこで大分酔っ払い・・・

多分1時半ごろ・・・

まだまだ行きたいテンションが・・・・

残りはおとっちと先輩1名に後輩（ツチも後輩！！）5名の計7名

ツチのお腹減った〜が始まって・・・
立ち飲みの串カツ！屋さんへ・・・（夜中の2時前っすよ！！）

でも終わってて・・・馴染みの焼き鳥屋さんへ・・・ここは一杯で入られず・・・

逃げようかとも思ったら・・・

後輩の一人が・・・

「見つけました〜」と戻ってくる・・・

付いて行くと焼肉屋！


夜中の2時に焼肉ですよ！！焼肉！！

入ったらすぐに「ラストオーダーです！！」ってなったのでツチが注文！

これがマズかった？

テーブルには置ききれない焼肉のお皿が並び・・・


酔っ払いおとっちは石焼ビビンバに・・・


余ったクッパまで食べて・・・

炭水化物大好き過ぎです・・・（＾＾；）

焼肉も人一倍食べちゃうおとっち・・・・（；。；）
こんなことをしていると・・・やく王さんの思うツボ・・・・（＞。＜）

でも・・・食べだすと止められないおとっち（＾＾；）

ガッツリいっちゃいました〜（-。-；）

この夜食はありえない・・・

イケイケで帰りにホットドッグを買って帰宅。
でも食べずに就寝（U。U）ｚｚZ



そんなおとっちは82.6kgの25.3％〜（＾＾；）
今日は・・・近くに気になる焼き鳥屋があるんだよなぁ〜（＾０＾；）



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昨日の朝は玄米とこんな感じ！！

会社に行くとちょっとバタバタ・・・
予想外の来客が2軒・・・
そしたら急にお客さんから電話・・・（？。？）

「もしもし！乙○です！」って言った瞬間に・・・

アチャー（＞。＜）

・・・・・・・・やっちゃいました。

「スミマセン！伺うの

飛んでましたm( _ _ )m

今からソッコー伺います！」

と電話を切ってバイクでGo!

で・・・結局45分の遅刻・・・（；。；）
新規のお客様で・・・初めてお仕事頂いたのに最低おとっちです。

でも後悔しててもいけないので

品質バッチリの商品を

仕上げたいと思います！

朝にしっかり食べると・・・お昼に空腹が無いので良い感じ〜（＾０＾）


お昼は3時頃こんな感じでした（＾０＾）V納豆+チリメン山椒+ブロッコリー+鰆の西京焼き+もやし炒め+鮭フライ！
ちょっぴり満腹で満足です。

20日でバタバタ終わらず

帰られる見込み無し（；。；）

9時頃E味Cから電話あり・・・

シメタ！とばかり会社に呼び出して仕事手伝ってもらう・・・

その途中コンビニ弁当の差し入れお願い！それが晩御飯に・・・でも写真撮り忘れました〜（＾＾；）

12時頃・・・西○くんが帰宅・・・E味Cも「眠い！」と言うので帰宅・・・

おとっちは会社に戻って仕事・・・

久々3時まで〜（＾０＾）

それで帰宅でソッコー就寝（U。U）ｚｚZ



そんなおとっちは82.2kgの26.3％〜（＾＾；）
ちょっとお腹周りが痩せたような気がします！でも・・・

今日も行っちゃうんだよなぁ〜（＾＾；）


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昨日の朝も抜き！


お昼はE味Cが作り置きをしてくれていた茄子田楽+魚肉ソーセージ+玉子焼き+御御御付け+鮭フライとブロッコリーと玉葱炒め〜って感じ！

20日前なのでちょっとバタバタ。

夕方メッチャ空腹も我慢（＞。＜）

従業員の皆が残業・・・
会長始め第一陣がが8時ごろ帰宅・・・

第二陣が10時前に帰宅・・・
まだまだ仕事が残っているが空腹に負けておとっちも帰宅。


晩御飯はイカの炒め物に冷奴と御御御付け〜（＾０＾）

流石に先週末からの流れがあんなんだったので

疲れが溜まってて・・・

バタンQで就寝（U。U）ｚｚZ

何の事件も無い一日でした！

そんなおとっちは83.0kgの26.0％〜（＾＾；）

今日・・・auの請求書を見てビックリ！

WINに変えて、W定額ライトにして・・・その時の説明が「パケット定額ですがPCビューアーとかでインターネットを見た場合は別料金ですので5,700円のW定額にされた方が良いですよ！」って説明だったので・・・
ケーブル使ってインターネット見ても定額5,700円って思ってました・・・（＾＾；）
木川さんがWINで毎月5万円〜6万円のパケット代払ってるって言われてたのですがピンと来てなかったんですねぇ〜（＾０＾；）

ちゃんと説明してよ！！

最初の契約書なんて読まないし・・・

auに騙された〜（＞。＜）って感じです！

携帯会社さん！！
儲け過ぎなのでちょっと考えて下さい！

それかNTTさん！！もっと無料で出来る無線LANのスポットを広げて欲しいなぁ〜（＾０＾；）


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昨日の朝は抜き！

お昼は時間が無かったので近くのセルフのうどん屋さんで我慢（＾＾；）

カレーうどんに舞茸天ぷら付けました！




3時半から組合に行って打ち合わせ！
それから市役所に移動でKMICの幹事会（＾。＾；）

6時前に終わって・・・

そのまま○○の打ち合わせ・・・

と称した飲み会。

主役が遅れるとの事・・・
近くで探そうか？とも思いましたがいつもの
「ふ」へ行きました〜（＾０＾）V

最初は料理も少なめで
酔っ払わないように

ビールを何杯か・・・

食べたのはこんな感じです！











おとっちのダイエットを

分かってくれてはるのか出てくる料理は・・・

ヘルシーな物ばかり（＞。＜）

焼き豚以外は完璧でした。

主役は結局9時頃合流・・・
それからそこでもうちょっと飲んで・・・
酔っ払いでCDの売り込みに〜（＾０＾）V

いつもの店で5枚購入頂きました。

そうそう、KMICの幹事会でも幹事の人

お一人で5枚ご購入〜（＾０＾）V

一日で10枚売れました！！

後残り950枚・・・

頑張りますo（＾O＾)o

そこで・・・モルトウィスキーをジャンジャン飲んでまた潰れるおとっち（＾＾；）
1時ごろお開きになりました。

それから・・・帰るつもりが

悪魔が開花亭へ強制送還・・・

でも・・・酔っ払いながらも

今日は「お蕎麦を！！」

って決めてたので


｢冷やしおろしソバを注文｣これで大丈夫〜（＾＾；）
って思ったら・・・


やっぱり悪魔は

許してくれませんでした。

気が付けば人数分より多いお盆が・・・

その上にはソースカツ丼が・・・（？。？）




「誰食べるの？」
すると・・・悪魔さんが
「おとっち半分食べて！！」

『神様！断る術をお教えくださ〜い』

結局・・・半分食べさせられるおとっち（；。；）

それを食べて木川さんと別れてから


更なる事件が・・・・

タクシー乗り場まで歩いてる途中・・・

鍵が無い！

ポケットの中を何回も探しても・・・

やっぱり無い・・・（T0T）

実はこれで2回目のおとっち・・・
前回は誰も家に居らず・・・会社の近所で落としたかな？と思って探しに行ったらやっぱり無く・・・近くのカプセルホテルにでも泊まれば良いものを酔っ払いで思考回路が回らなく・・・会社の前で寝てた事が走馬灯のように・・・（＞。＜）

でも今回は大丈夫！だってE味Cが居るから！！

そこで

寝てるから悪いなぁ〜

と思いながら電話・・・繋がらず留守電へ！

きっと寝入りっぱなは

眠りが深いので何回か掛けないと！！

また電話・・・

でも出ない・・・（；。；）

何回かチャレンジ！！

20回目でちょっと焦る・・・

「起きない（？。？）」

家の電話に掛けてみる・・・やっぱり出ない・・・。

ちょっとどうしよう・・・

ふと見るとショットバー・・・

何故か入りジンリッキーを注文・・・




それを飲みながら・・・電話・・・

すると眠たそうにE味Cが出る！

「ゴメン！鍵会社に忘れて家に入られへん（；。；）頼むから起きといて！」
そう一言言って・・・タクシーで帰宅。

無事に家に入れて・・・謝って・・・ソッコー就寝（U。U）ｚｚZ

そんなおとっちは83.6kgの23.9％〜（＾＾；）
ナンジャ？この体脂肪・・・・

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昨日の朝は

筋肉痛で起きました・・・（＾＾；）

ゴルフだって昨年11月以来だし〜
歩くのも久々？

なのでツライ〜（；。；）

すぐにモリモリさんからお借りしているマッサージチェアーに飛び乗ってからウトウト（U。U）ｚｚZ
それからお風呂に入ってウトウト（U。U）ｚｚZ
それでやっと目が覚めて朝食！！

朝食は久々ご飯！


納豆オムレツに御御御付けでゆっくり食べて美味しい朝食でした。

お昼は・・・バタバタして食べられず

結局夕方6時（＾＾；）

こんな時間まで我慢できるようになったのは

胃が変わった？？

それとも・・・

玄米のおかげ？？



E味Cがカブの炒め物を作ってくれてたので、
前日のオカラコロッケと併せて食べました〜（＾０＾）V

それから仕事で10時過ぎに帰宅・・・

普通なら6時に食べれば

食べませんよねぇ〜（＾＾；）

なのにおとっちは・・・

結局10時過ぎに食べちゃいました〜（＾＾；）
（ここで我慢できれば・・・・）


内容はお昼とまったく同じ〜（＾０＾）V

それを食べて・・・あいのり観たら・・・目が冴えて・・・他のテレビまで梯子で見入ってしまって・・・
結局2時頃就寝（U。U）ｚｚZ

そんなおとっちは83.2kgの26..3％〜（＾＾；）でしたぁ〜！
痩せてるつもりだったんですが・・・・

皆さ〜ん（＾０＾）V

明日のブログは胸焼け劇場になると思われます・・・



ご期待下さい！！

オイオイ（＾＾；）


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土曜日の朝は・・・軽い二日酔い！＆眠たい（＞。＜）


朝食はたくりんパパさんとご一緒させてもらい

ホテルのバイキングでガッツリ食事！

それから場所を変えて10時45分からプリントネクストの会議〜（＾０＾）V
決めるべき事を決めて順調に進行しました！

そしてお昼ご飯・・・





上品な和食のお弁当！って感じ！それにちょっとのお刺身に
お吸い物と


デザートが付いて良い感じでした〜（＾０＾）V

味も美味しかったです。

そしたら・・・おとっち段取り悪くて食事が一つ残る・・・（＾＾；）
それを食べろ〜って空気になったので頑張ったのですが一口食べるのがやっとでした。

昼食も終わり・・・おとっちは一旦ホテルに帰り資料を用意して常任幹事会の会場へ！
常任幹事会では決める事が多く・・・ギリギリまで〜（＞。＜）
ここでもおとっち総務の段取りの悪さが露呈しましたが・・・皆様の温かいお気持ちで何とか会議終了（＾＾；）

その途端スイッチがON→OFFに切り替わり（＾０＾）V

懇親会の料理はこんな感じ〜！











それを満喫して・・・2次会へ！

2次会はクラブ！

そしたらこの写真の男の人・・・



札幌の加○さんが・・・

（男前ですが企んでる！って顔

してるしょ〜ｂｙ北海道弁）


「○藤割り」たる飲み物を勧められて飲む・・・



単純に焼酎をストレートの缶コーヒーで割るだけなんですが・・・これがちょっと美味しい？

それからガンガン飲んで・・・（結果は後で）

3次会は？記憶が・・・
ここからtokimamaのお店でカラオケですよね・・・

3日連荘で飲んでて○藤割りでやられました・・・
tokimamaのお店では全く飲めずにウーロン茶の水割りで・・・

お酒を飲んでる風に

誤魔化すおとっち（＾＾；）

でもテンションは高く歌は歌う〜（＞。＜）

差し入れに色んな物が出てくる・・・

1人前6千円のカツサンド？

これ・・・


ステーキやん！だから美味しい！2切れ食べちゃいました・・・（＾＾；）
それに前日にも差し入れて頂いた・・・

1本3千円のネギトロ・・・


これも美味しい！次食べたい！と思った瞬間には有りませんでした・・・（：。：）

それから・・・カレーうどん！ヘビーな・・・


流石にこれには殆ど手をつけずに騒ぎまくり〜（＾＾；）


他にも１銭洋食やたこ焼も出てました〜（＾０＾）V

宴会の様子はこんな感じ（＾＾；）



途中舞子さんも乱入で歌い捲くり・・・！



酔っ払いも最高潮でこんな写真を撮った記憶も



ナッシング・・・（＾。＾；）

そんな宴は１２時半頃終了！
それでタクシーでホテルまで（＾＾；）

次の日ゴルフ・・・
朝５時半起床・・・
二日酔い所では無く・・・トイレで便器抱えてダウン・・・
お風呂に入ってもダメで・・・
全身が自分の体のでは無い感じでフワフワしてました・・・（-。-；）


絶対○藤割りのせいです！

倒れそうになりながらゴルフに行き・・・
出だしがドラコン→ナイスショットで→その日満足！

後はローテンションのまま進みました〜（＾＾；）

途中９番だったかな？セカンドで

３番アイアンを持つおとっち・・・（＾０＾）

３番は意外に好きで思いっきりスイングしたら

「ボス」って音が・・・

足元を見るとボールはそのまま・・・？？

空振り？恥ずかしい（＞。＜）

そしたら・・・シャフトの先に

クラブヘッドが無いんです。

さっきの音はヘッドが地面に刺さる音（＾＾；）
そこで色々辺りを探したら・・・ボールの30センチぐらい後ろの


地面にメリこんでました〜（＾０＾；）

地球叩いた？いえいえダフってません！！
ダフった感触も無いので本当に不思議でした！

スコアは久々ですし・・・こんな物でしょう！
それを終えて・・・コンペの授賞式をして・・・おとっちドラコン頂いて・・・
車で帰宅！

途中秋田の大○さんを伊丹までお送りし一旦会社へ！

それから・・・
実は仕事が残ってて・・・

仕事〜（；。；）
（早く帰りたい・・・）

9時前に終わって帰宅で晩御飯食べたら・・・
熱が出て・・・
ソッコー就寝（U。U）ｚｚZ

あれだけ食べましたし・・・

京都の皆様は・・・

おとっちが太る姿を期待してはると思うのですが・・・

でもスミマセン！！

今朝のおとっちは82.8kgの28.3％〜（＾＾；）でしたぁ〜！

これもやっぱり藤割りのお陰？でも体に悪いので二度としないと決めたおとっちでありました。

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胸焼け劇場第二幕・・・

朝は二日酔いで無理〜（＞。＜）


お昼はガッツりE味C作の御御御付け＋鱈の子昆布＋納豆＆黄身＋カボチャコロッケ＆ゴボウコロッケに青菜炒め！

3時に北海道から来られた藤○会長と加○さん村○さんと合流して車で京都へ
北海道の皆さんは神戸空港に入られてから神戸観光をされてさっきまで南京町近くの中華屋さんでプチ宴会〜（＾＾；）
紹興酒をガンガン行かれたそうで・・・

お酒の匂いが・・・

1時間ほどで京都着
モリモリさん合流で一旦北海道の皆さん宿泊の大津プリンスに寄ってから晩御飯会場




「創作料理のやすだ」さんへ

そこからの料理はこんな感じです。














飲み物は食前酒→ビール→熱燗・・・苦手なのにガンガン行ってヤバイ感じで・・・・す。

2次会はラウンジ・・・
3次会はカラオケ〜
そこで出たのがこんな感じです。










こんだけ食べてやっぱり胸焼けで・・・

2時ごろ終了でホテルへ・・・
ほんでもって気が付きゃ朝（＾＾；）

多分・・・

蓄えてますよ・・・脂肪。



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まずはじめに・・・・

今日のブログは

相当キツイので・・・

ダイエット中の方、

少食の方は読むのを

お控えください（＞。＜）



それでは・・・

胸焼け劇場の始まりです。

昨日の朝は抜き！
お昼はなか卯へ！何を食べるか考えると・・・


久々親子丼！でも最初におうどんが食べたい〜（＞。＜）と思って行ったので
はいからうどんも付けちゃいました（＾＾；）

ここでミニにしないのが

ダメダメおとっちです。

7時集合で・・・P-MODAN神戸の打ち上げ！
どこ行く？で決ったのが生田ロードの老上海へ

ここは多分4〜5回目

中々美味しいお店ですが・・・

ネックは大将が良く喋る（＾＾；）
しかも声が大きい〜

そんな事はさて置き胸焼け劇場に戻ります。

最初はビールで乾杯！主役が遅刻で・・・来るまでビール（＾＾；）
8時ごろ合流で料理注文・・・

1鯛とホタテの中華風お刺身


2エビとお肉と野菜の水餃子


3あさりのスープ


4春巻き、エビ団子、多分白身の魚の天ぷらの揚げ物3種


5青椒肉絲


6餡かけ焼きソバ


7杏仁豆腐



美味しかったので人より多めに食べるおとっち・・・（＾＾；）


お酒も瓶出しの紹興酒・・・・

を大分飲んで酔っ払い〜（＊＾０＾＊）

それからター坊さんのお店でジンをがぶ飲みして
1時頃・・・・

やっぱり悪魔は存在しました〜（＞。＜）


それから・・・

お好み焼き屋さんにみんな拉致られて・・・

注文は・・・

8ソース焼きソバ


9牡蠣のバターソテー


10写真は何か分かりませんがモダン焼き


11そば飯


飲みの物は梅チュウハイ！




・・・・どんだけ炭水化物やねん（＞。＜）


これを食べたんですが・・・やっぱり凄い胸焼けで・・・
それからタクシーで帰宅で何かテンション高めで・・・

結局3時半ごろ就寝（U。U）ｚｚZ

そんなこんなのおとっちは・・・84.4kgの24.4％・・・

一日で・・・
今日は開き直って天王山を越えさせて頂きます。

そうそう昨日のタワーレコードの売り込み・・・
話しは聞いて貰えましたが手続き大変そう（＾＾；）
でも置いてもらえるようにこれからも頑張ります！！

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昨日の朝はこんな感じ！

食パン半分で我慢（＞。＜）

お昼はキムチのスープで何か作ろうと決めていたので家に帰る・・・

そしたらご飯（玄米）が

一口しか無い・・・（；。；）

冷凍のご飯をチンすると逆に多くて・・・
悩んだ結果我慢・・・（＞。＜）


玄米一口に朝の食パン残り半分+ササミとウィンナー1本と白菜、白ネギのキムチスープ炒め+天ぷら残り+ムングカレー・・・

食べた瞬間物足りない・・・

でも我慢（＞。＜）

夕方空腹・・・

そして我慢（＾＾；）

昨日は9時半からサンテレビでCD「心の中に」が
特集される予定だったんです（＾０＾）

だから9時頃帰宅で・・・晩御飯。

メニューはレトルトのデミカレー

でたぁ〜やっぱりキレンジャー・・・

1ヶ月何回カレーを食べるのでしょうか（＾。＾；）


味は辛口・・・普通よりちょっと高めなのですが

中々美味しかったです。

テレビはサンテレビ・・・阪神ｖｓ中日戦をやっていて・・・

ムカついてチャンネル変える（＞。＜）

また戻して・・・また変えて・・・そんなん繰り返しの中阪神負けて悲しいのに・・・
9時55分！予定の番組が始まりました。

おとっち登場は10時10分頃・・・・

スリランカの津波直後の映像が流れ・・・・池田さんの奥さんが現地に行かれた時の関空でのインタビューの状況が流れ・・・Ｐ−ＭＯＤＡＮ神戸の説明が流れ・・・ター坊さんのお店でのインタビューやレコーディング風景、それにＩＣＴセミナーでやったライブの様子が流れました！！その合い間にＡｎｄ　youや心の中にを流して頂きましたが・・・

意外にイケてる？

今回おとっち登場は少なかったですが、インタビューでお話しした事が説明として多く入っていたので満足です！

でも・・・

自分でもデブデブだったなぁ〜（＾＾；）

それとレコーディング風景で

E味Cがテレビ初登場！！
自分ではブサイク！！って言ってますが

マズマズ綺麗に映ってました〜（＾＾；）

そんなこんなのおとっちは82.8kgの29.3％・・・

こんだけ頑張ってもこれだけかぁ〜（＾＾；）
（ウソです！やっぱり一日では落ちませんね・・・）

今日は・・・タワーレコード三宮に売り込みです！インディーズは中々置いて貰えないみたいですが、今回は趣旨がハッキリしているので考えてもらえるかも？
夕方からプレゼン頑張ります！

その後・・・P-MODAN神戸の打ち上げ・・・・
折角ガンバッテも82キロ台がやっとだったので今日はハメ外します・・・・

お願いですから天王山を

越えさせて下さ〜い！！m( _ _ )m


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昨日の朝はこんな感じ！

野菜のマリネ風が美味しかったです。

お昼はＥ味Ｃ作・・・ケニア時代に良く食べた〜　ｂｙＥ味Ｃ談


ムングカレー・・・（ケニアではデングって呼ばれてたらしい？って調べたらインド料理でした〜（＾＾；））
プラス大きめウィンナー3本+御御御付け+残り物の蒟蒻田楽　（＾０＾）Ｖ

仕事は普通（＾＾；）

夕方・・・インターネット会議

それから・・・空腹が〜（＞。＜）

我慢出来ずに棚に有った

ロールケーキを

食べちゃいました・・・（＾＾；）

10時過ぎに帰宅。
そこから晩御飯！

豚キムチを作るはずが・・・失敗で殆どスープに！



サラダは・・・キュウリとトマト！って思ったらトマトが温かい方が体に栄養が入りやすい？って聞いたような・・・だから電子レンジでちょっと暖めて・・・和えて・・・バルサミコ酢とオリーブオイルをちょっと入れ・・・塩胡椒で味を調えて・・・そんなに美味しい料理にはなりませんでしたが！

食べ終わった後に豚キムチが余りにも辛かったので、サラダの残りを入れたら・・・豚キムチが無茶苦茶美味しくなりました。このスープが残っているので今日の料理に何か使用しようと思います！！

それに天ぷら少しと玄米！ちょっとピンボケで分からないかも知れませんが

いつもの半分ぐらいの量！！

ロールケーキを食べてるから自慢にもならないかぁ〜（＾＾；）

それからウダウダして就寝（U。U）ｚｚZ

そんなおとっちは82.8kgの27.3％
今日は本当に少食に！（飽くまでおとっちレベルで・・・）明日は・・・・悪魔の囁きが怖いおとっちでした（＾＾；）


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昨日の朝は抜き！


お昼は玄米+醤油豆+ちりめん山椒+納豆+鱈子と昆布に+野菜たっぷり御御付け+前日残りのカツオコロッケ！

たっぷり食べたみたいですが

玄米は8分目ぐらいにしました（＾＾；）

（自分では少ないつもり・・・）

仕事は普通（＾＾；）
本来ならば京都の月曜会の総会に参加予定も・・・

減量できずに天王山に弾かれる（＞。＜）

こんな事で今週金曜日京都に入れるのだろうか・・・（；。；）

夕方・・・空腹と格闘！

牛乳で我慢（＞。＜）

そう！おとっちが我慢です。

9時頃仕事を終えて帰宅。

それから晩御飯・・・

玄米+山芋鉄板+青菜とキノコの炒め物+ささみ明太チーズ+蒟蒻田楽+野菜たっぷり御御御付け

これまた満足！

それから・・・なんじゃかんじゃして就寝（U。U）ｚｚZ

そんなおとっちは83.6kgの30.7％これで痩せる予定が・・・逆に太ってる〜（＞。＜）
これから絶食せんとマズイ？焦りだしたおとっちでした！

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